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Impacto do café na saúde Entenda como o consumo moderado de café pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, diabetes, doenças neurodegenerativas e melhorar a função cognitiva, mas também como a cafeína pode causar efeitos colaterais indesejáveis e problemas estomacais se consumida em excesso." O café é uma bebida amplamente consumida em todo o mundo e pode ter alguns benefícios para a saúde. Estudos sugerem que o consumo moderado de café pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2, alguns tipos de câncer e doenças neurodegenerativas. O café também pode melhorar a função cognitiva e aumentar a sensação de alerta. No entanto, é importante notar que o café contém cafeína, que pode causar efeitos colaterais indesejáveis, como ansiedade, insônia e aumento da pressão arterial, se consumido em excesso. Além disso, o café é um alimento ácido e pode causar problemas estomacais para algumas pessoas. Portanto, é importante consumir o café com moderação e co...